A salada de verão é a melhor escolha para o almoço e jantar, pois é uma salada que emagrece. Tal refeição como essa salada, além de refrescar, fornece todas as vitaminas e minerais que são perdidos com o calor. É um prato para todas as idades! A salada de verão que proponho hoje é uma salada […]

Sabe aquele momento em que você se vê no espelho e nota que aqueles quilinhos já não estão servindo só pra demonstrar seu “excesso de gostosura”?! Aí você pensa….Preciso fazer dieta urgentemente! Pois é, que tal pensar seriamente em uma dieta? Afinal, não é só da estética que estamos falando, é de saúde e disposição […]

A dieta da banana vem se mostrando como uma excelente alternativa para quem deseja perder alguns quilos, ter mais disposição e um dia a dia mais produtivo. Ao contrário do que o nome desta dieta possa transparecer, ninguém come banana o tempo todo. Aqui, o segredo está em combinar uma alimentação saudável com longos períodos […]

O emagrecimento é sempre o principal dilema na vida dos seres humanos, principalmente das mulheres que possuem parâmetro a serem alcançados. Quem disse que emagrecer é fácil ou é apenas “parar de comer” está bem enganado. O nosso corpo é diferente de pessoa para pessoa. Por isso, alguns conseguem com mais facilidade a tão sonhada […]

A alga espirulina emagrece. Ela é uma alga que cresce na África e no México e ficou conhecida pelas suas propriedades terapêuticas e, especialmente, emagrecedoras. Por isso, começou a ser procurada por pessoas que precisam de uma ajudazinha na perda de peso. Porém, será que ela realmente funciona? Saiba mais sobre a alga espirulina e […]

Os sucos detox emagrecem, pois, eles são feitos a partir da mistura de legumes e frutas. Assim, são uma bebida sem grande valor calórico, dão energia e são saudáveis para o nosso corpo, ajudando-o na perda de peso e na limpeza dos excessos. Há muitas celebridades que usam os sucos detox, tanto no Brasil quando em outras partes do […]

A dieta da sopa de cebola permitirá que você perca muitos quilos em pouco tempo, graças às excelentes propriedades da cebola, muito eficaz para perder peso e perder peso de forma rápida e saudável. Dieta da Sopa de Cebola: Efeitos de emagrecimento de cebola Certamente, não é novidade para você, graças às propriedades de cebola, a dieta da […]

Com essas dicas para perder barriga, você pode, em um tempo muito curto, perder os centímetros ao redor de sua cintura. Continue lendo e você vai perceber como é fácil. Como Perder Barriga Reduza o consumo de gorduras saturadas Isso é necessário. Todos nós precisamos de um pouco de gordura, mas devemos escolher a melhor. É importante prestar […]

Agora você vai conhecer várias receitas de suco detox que você pode fazer em casa, utilizando apenas o seu liquidificador! => Confira esta receita: Danoninho Caseiro de Inhame Confira agora as 9 receitas de suco detox: 1 – Suco verde ½ limão ½ kiwi gengibre 1 punhado de espinafre 1 talo de aipo picado ½ pepino picado […]

A dieta da maçã ajuda a eliminar toxinas e também os quilos! É muito rápido e fácil, o aconselhável é fazê-la por 3 a 5 dias no máximo! A dieta também ajuda a limpar o cólon. Preparamos mais informações para você sobre a dieta da maça e também sobre outro tipo de dieta que está fazendo bastante sucesso entre […]