Saúde

Como Praticar uma Corrida Perfeita?

Como Praticar uma Corrida Perfeita?

Como Praticar uma Corrida Perfeita? A corrida é um dos exercícios mais completos que temos e mais recomendado pelos profissionais da saúde para nosso bem-estar físico e mental. Além de ser uma atividade completa que envolve praticamente todos os músculos do corpo, ela ainda é uma forte aliada na queima de gorduras e no aumento […]

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7 Sugestões de Hobbies Para Combater o Estresse!

7 Sugestões de Hobbies Para Combater o Estresse!

O brasileiro está entre os povos mais estressados do mundo. Mas o resto do mundo também não é tão calminho assim não. As preocupações do dia a dia como trabalho, família, finanças e relações afetivas são diversas e precisamos achar meios de combater todo o estresse que surge a partir disso. Neste artigo vamos te […]

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Como Controlar a Ansiedade Atualmente?

Como Controlar a Ansiedade Atualmente?

Como Controlar a Ansiedade nesse ritmo de hoje? Você está aflito, nervoso, impaciente. Sente um mal estar físico e emocional. Seu coração está batendo mais forte e começa uma falta de ar. Você está ansioso. Mas, ansioso com o que? Talvez, nem você saiba. No mundo agitado, competitivo e violento que vivemos, tudo pode causar […]

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Dieta de 21 dias com Dr. Rodolfo Aurélio

Dieta de 21 dias com Dr. Rodolfo Aurélio

A Dieta de 21 dias com Dr. Rodolfo Aurélio tem o objetivo de fazer emagrecer 10 Kg ou mais em 21 dias. Essa é a proposta do programa Dieta de 21 Dias após uma pesquisa reveladora da Universidade de Harvard que gerou uma lista de alimentos e combinações que comprovadamente queimam a gordura de maneira rápida de […]

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Intestino Preso Nunca Mais!

Intestino Preso Nunca Mais!

Intestino preso, prisão de ventre ou constipação muito incomoda homens e mulheres, pois além do desconforto, a barriga fica bem inchada e por vezes dolorida. O que de fato indica esse problema que atinge muitas pessoas é quando existe a dificuldade de evacuar, com fezes excessivamente secas e duras, muitos dias sem ir ao banheiro ou sensação […]

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Código Emagrecer de Vez Funciona de Verdade!

Código Emagrecer de Vez Funciona de Verdade!

Depois de muitos emails recebidos, resolvemos fazer um breve análise sobre o novo curso de Rodrigo Polesso – Código Emagrecer de Vez. Trata-se de curso 100% online em formato de vídeos que tem como objetivo ajudar as pessoas a finalmente emagrecer de vez por meio de uma reeducação alimentar adequada. Inclusive destacando as causas do fator ganho […]

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Programa de Emagrecimento Desafio VIP 60

Programa de Emagrecimento Desafio VIP 60

Um novo método de emagrecimento prático e duradouro, o Programa de Emagrecimento Desafio VIP 60 está tirando cada vez mais mulheres das academias. Se você não tem tempo e não gosta de academias, este post vai te interessar! Com exercícios fáceis, práticos e que podem ser feitos em apenas 12 minutos por dia sem sair de casa, […]

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Aprenda a Tonificar o Abdômen

Aprenda a Tonificar o Abdômen

Quem começou a academia ou pretende iniciar as séries intermináveis de exercícios para tonificar o abdômen, sabe como o processo é um pouco mais lento que o desejado, não é mesmo!? A região abdominal precisa de exercícios mais efetivos para que os músculos fiquem mais definidos e trabalhados. Por isso, os abdominais são muito indicados […]

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Aula Gratuita – Corrida Perfeita

Aula Gratuita – Corrida Perfeita

Como já mostramos nesse post como praticar sua corrida perfeita, nesse artigo trouxemos uma aula gratuita com Andrei que traz dicas imperdíveis sobre como você vai poder ganhar performance nas corridas e evitar dores e lesões. => Conheça aqui: Programa Corrida Perfeita Especialista Em Corrida Para Amadores Revela DOIS PILARES Que Quase Ninguém Aprende Para […]

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Água de Gengibre para Emagrecer!

Água de Gengibre para Emagrecer!

Sim! A Água de Gengibre é uma forma fácil de consumir o gengibre para emagrecer e fortalecer o organismo. Considerado um superalimento, já há algum tempo o gengibre vem sendo utilizado nas dietas de emagrecimento por seus efeitos termogênicos e desintoxicantes. Além disso, a raiz é anti-inflamatória e rica em benefícios para a saúde. Mas será que a […]

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